Hast du schon mal eine Zitrone neben dein Bett gestellt? Das kann tatsächlich enorme Vorteile für dich und deine Gesundheit haben. Warum das so ist und was du dabei unbedingt beachten solltest, zeigen wir dir in diesem kurzen Video.
Denn die Zitrone kann einen starken Einfluss auf deinen Schlaf haben. Hierbei geht es darum, wie erholsam dein Schlaf ist und es hat ebenfalls noch einige Vorteile für deine Gesundheit.
Es reicht dafür allerdings nicht, die Zitrone einfach neben das Bett zu stellen. Du musst sie noch ein wenig vorbereiten. Was du genau mit der Zitrone tun solltest, zeigen wir dir auf der nächsten Seite.
